Как внедрить методику "Дневник Успеха" в реальность? часть 3.

№ 1. – Сегодня же купите себе Дневник (это может быть: толстая тетрадь в клеточку, блокнот с закладками, блокнот на пружине – покупайте то, к чему душа лежит!) № 2. – Каждый день, записывайте в свой дневник минимум 5 вещей, которые Вы сделали идеально и при этом Вы остались довольны собой! «Что писать?» – спросите Вы. Это Вы должны сами для себя решить! Любая ситуация, любая вещь, что вызвала у Вас приятные эмоции – должна быть записана в Вашем дневнике! Например, Вы помогли сегодня старушке перейти дорогу – запишите; Вы решили пройтись по парку и подышать свежим воздухом – запишите; Вы сдали экзамен — запишите; Вы для себя наконец-то приняли какое-то важное решение – запишите! В Дневник успеха записывайте 5 самых важных вещей за целый день! № 3. – Писать нужно в своем ежедневнике ручкой каждый день! Это совсем не сложно выделить 15 минут и записать 5 предложений! № 4. – Лучше заполняйте свой дневник перед сном. Чем полезен Дневник успеха?

1. У Вас повыситься мотивация! Когда Вы ведете свой дневник успеха, у Вас рождается дополнительное желание чего-то достигать! Возможно, это желание и стимул появляется от того, чтобы Вам в дальнейшем было что читать, чтобы Вы за себя гордились, когда перелистывали каждый свой день и понимали что прожили его не зря! 2. Забудьте о депрессии! В один прекрасный день на Вас нападет депрессия, опустятся руки… Что Вы будете делать? Правильно! Вы возьмете свой Дневник Успеха и будете его перечитывать, а потом поймете, что грустить то и не за чем, потому что Вы все делаете для того, чтобы Ваша жизнь каждый день становилась ярче и лучше! Вы станете более уверенным в себе! Ваша самооценка повыситься! Вот подумайте: Вы сейчас держите в руках свой толстый Дневник успеха, на каждой станице которого куча личных успехов и достижений! ВЫ молодец! Как после такого не верить в свои силы? 3. Собственный контроль за достижением целей! Вы сможете всегда держать под контролем и анализировать свой личный путь к успеху! Вы будете ставить конкретные оценки самому себе, что делаете правильно, а что нет – это полезная вещь! Когда Вы будете вести свой Дневник успеха, Вы станете лучше разбираться в своих сильных сторонах, улучшите собственную технику исполнения! Вы будете концентрировать свое внимание на личных достижениях! (это главная привычка успешных людей.) Вот давайте вспомним великих и богатых людей, после их смерти всегда оставались какие-то записи…причем эти дневниковые записи они начинали писать до того, как стали успешными и получили признание! А теперь сядьте, сосредоточьтесь и подумайте – что Вам хорошо далось сегодня, а что вчера?! Если Вам тяжело вспомнить свои каждодневные победы – Вы нуждаетесь в ведении собственного Дневника успеха! Методика Бодо Шефера «Дневник успеха» — это одна из главных и действующих методик для достижения своих целей, личностного успеха и признания! А теперь, обязательно посмотрите мотивирующее видео с самим Бодо Шефером! «Зачем нужно вести Дневник успеха?»

#имидж #личность #саморазвитие